Groepstraining speciaal gericht op de ouder wordende mens.

Door het proces van ouder worden treden er veel veranderingen op in het prestatie- en herstelvermogen van het lichaam.
Om zo lang mogelijk fit, gezond en mobiel te blijven is bewegen erg belangrijk.
Dit bewegen moet alleen aangepast zijn aan al die veranderingen die optreden.

De training heeft ook een tweede doel, namelijk het onderhouden van sociale contacten.
Er is ruimte voor gezelligheid tijdens en na afloop van de training.

Senioren-Fit
Sportcentrum Body Action   Beekseweg 21/29  Wehl   Telefoon 0314-682195