Training op fitness-apparaten, waarbij het trainingsprogramma afgesteld kan worden op de gemeten hartslag. De hoogte van de hartslag bepaalt de intensiteit van de training.

Tevens is er apparatuur om de verschillende spiergroepen op kracht en uithoudingsvermogen te trainen.

De trainingen zijn in eerste instantie gericht op fitheid.
Dit maakt deze vorm van training uitermate geschikt voor mensen met een matige conditie, die voorzichtig willen beginnen.

Omdat u individueel traint, kunt u trainen op het tijdstip waarop het u het beste uitkomt.

Cardio-Fitness
Back
Next
Sportcentrum Body Action   Beekseweg 21/29  Wehl   Telefoon 0314-682195